2016年9月27日火曜日

親父の独り言ゴルフ やっぱり「下半身」



課題 下半身

最近スイングプレーンが良くなってきたけどどうも飛ばない。

インドア練習で映像見て練習してたらインドア病になっていました。

コンパクトなトップを作り、形ばかりで生きた「ドーン」と前に飛ぶボールがなかったです。

愛犬のさくらでーす。 毛をカットしたばかりだと太っているのが目立ちませんが身体大きくて
とてもミニチュアダックスフンドに見えません
反省。

スイングメーター見てだいぶ落ちてました。

気合入ってないと44.43と落ちていきます。

これじゃ飛ばないよね。

そこで下半身右から左に体重移動。

でも見た感じあまり変わらない。

体重移動もしてるつもりでされていない、

右に移ったつもりでも移ってない。そう腕だけで振っているとスイングプレーンは良くても

身体のコアに力が溜まっていません。

たまには球はどこ行こうが構わないのでマンぶり連続打ち。

汗びびっしょりです。

おっヘッドスピード 46以上に上昇 。

たまにはリハビリでオーバースイング気にせずおもっきり肩入れておもっきり右に体重移動

させ満ぶり炸裂。

47以上は行きませんがこのマンぶりでヘッドが走る感じを持ってまた修正ですね。

真っすぐ そして 遠くへ 永遠のテーマです。

ちなみにヘッドスピード1上げるのも大変ですよ。

ヘッドスピード1でドライバー飛距離7、8ヤードアップと言われています。 


2016年9月23日金曜日

親父の独り言ゴルフ やっぱり「右腕肘」

親父の独り言ゴルフ

やっぱり大事なのは「右肘」のポジション。

身体を捩じり揚げる時。右肘で方向が決まります。

調子こいてぶんぶんまんぶりしてるとついつい右肘がスカスカに空いてきます。

そうです、右肘エルボースイングです。

最近雨続きです。太陽がずっとお休み中なので気晴らしにこの強い日差しで和みたいです。
2016年ハワイ コオリナCC
最近の課題

ところで課題はどんどん日替わりの如く変わります。そして元のテーマ(課題)に戻ってきます。

何じゃ何年も前から同じことを?と思いつつ・・・・少しづつ違う様な感じがします。

そうです、課題のよし悪しをボダーライン上で表現。

求めてるスイングプレーンの最高級とすると。

そこのラインからマイナスしたりプラスしたりで戻ってきます。

ただそのふり幅というかノイズは確実に小さく理想のラインに近づきつつあると思いたい。

改めて今の課題クラブが寝ない様にトップまで縦振りじゃ・・・。

縦振りたてぶりで打っていたら右肘エルボーになってた。

これじゃ切り返しで縦振りすぎるクロスからの右肘閉じるのでクラブが寝ておりてくる!!!

だめやっぱり「右肘閉じないと」てな毎回日替わりで

良かったり、悪かったりの日々で課題は尽きません。

まあ、日々スイング改造中。(^^♪/


2016年9月20日火曜日

東京マラソン2017年エントリー状況

東京マラソン2017年

抽選結果は? エントリーは8月末締め切られ/・・・発表です。

今回の一般枠 26,350人に対して 申し込みは321,459人でした。

倍率は何と12.2倍です。

東京オリンピックにかけて毎年申し込みもまだまだ増えそうです。

ところで自分の日頃の走りは?

台風続きで(雨模様)思うように走れてません。
大堀川沿いの道。夏の間 伸びる伸びるで何回か刈ってくれますが又すぐ伸びて大変です。
今は秋の虫が大合唱です。

体重も2キロ増です。

これは、夏太りなのか・・・はたまた筋トレにより筋肉増なのか?

最近サボり気味のランニング頑張らないと「手賀沼ハーフマラソン」まであと少々です。

フアイト ラン エンジョイ ラン (^^♪/

東京マラソン2017年やっぱり落ちました。

残念!!!!一部誤って落選メールを送ったことがニュースになってましたが。

残念ながら再合格メール来てませんから!!!残念!!

2016年9月16日金曜日

親父の独り言ゴルフ 「肩が早く開く」

親父のの独り言ゴルフ 

課題「肩が切り返しで早く開く

手打ちの典型的なスタイルですが、ここぞという時に結構やってしまうミスです。

結果

右すっぽ抜けか左にチーピン若しくはクラブは走らず弱い球。

直したーい。

直し方ポイント


2016.2月 セブ島 セブカントリークラブ

1.切り返しの初動で早く肩が開くのはバックスイングが後ろに引きすぎているケース。

これは反動で肩を戻す動作が最初に入ります。(要チエック)

2.切り返しで腕は重力で真下に落としましょう。(これ重要)

これが出来ると左肩というか脇が締まって足腰で引き下ろすイメージが出来ます。

3.ヒッティングポイントを修正。

イメージは右足前に仮想ボール(実際はない)があると思いヒティングポイントに。

これは、肩開きませんよ?
  
 それと右足前のイメージだと手が止まり右足前で手が替えるイメージ(極端なドリルイメージ)

 腰は回転しているので手が止まっていてもクラブヘッドが追い越しクラブが走っていくのを体感できます。

飛ばないときの典型はその逆で「手が一生懸命頑張りすぎの為クラブヘッドが手を追い越せません。」

まあこんなイメージで今創意工夫しております。

なかなかできませんがハマると「馬鹿ッ飛び炸裂・・・飛べ260ヤード!!」(^^♪


2016年9月13日火曜日

Book 「民王」 著者:池井戸潤





BOOK





「 民 王 」







著者:池井戸潤




文春文庫




総理大臣になる政治家。

そしてその息子、遊んでばかりいる大学生のバカ息子です。

その政治家の家族を中心にコミカルに物語が展開していきます。

池井戸潤氏のお得意の企業小説ではなく題名のごとく政治小説です。

それを、ユニークに読者にわかりやすくユーモアたっぷりな痛快政治小説ですよ。

池井戸潤作品やっぱり読み終わると元気になりますね。











2016年9月8日木曜日

8月度月例 宍戸ヒルズカントリー

8月度月例

ドライバーめちゃくちゃでーす。

身体とクラブが何かばらばら・・・・?

悪い時は悪いなりにごまかしながらも2~3ホール回ると修正出来るのに。

今回は修正できませんでした。

ショックです。

41 44 85 スコアーより内容がひどかった。
ホノルルコオりナカントリー最近むすこも忙しく遊んでくれません。


修正する勇気がなかったって感じです。

原因

新しい事をやろうとしてスイングイメージとスイングを崩した。

危険ですねスイングいじりこわーい。

だけど、それぐらいリスクがないと上昇しないだろうしスキルアップには欠かせないメンタルの強さも必要だね。



ラウンド中
悪いとこわかっているのに「手打ちだべ」・・・体が怖がっているのわかる・・・!
チーピンだー”!!!!”くそー直せない!!!!
シャフトの上にカメムシ君が・・・・。


ラウンドを早々に練習レンジへ

ドライバー1本もって打ちにいきまいた。

結果OK

ラウンド中に修正する能力と度胸と強いメンタルほしいね。


まあ、

何か見えてるんだけど・・・この峠を越えると新しいステージがありそうなんだけど。

越えたと思ったら崖で奈落の底か? 

そこから這い上がるのもまあ、楽しみとしましょう(^^♪/


2016年9月6日火曜日

ニューシューズ アンダーアマー

カレンダーも9月に代わりいよいよランニングシーズンです。

モチベーションアップの為?

ていうか、もう寿命でしたアディダスのシューズを履きつぶしました。

よって今回はニューシューズ。

「アンダーアマー」

靴メーカーではないがちょっとリスク感じましたがフアション性とはき心地でチョイスです。


価格16,400円と一番高かったけど・・・・?。

評価は?

このニューシューズで今日10キロラン朝ランしてきました。 10キロ 1時間22秒。

評価だめです。

親指が触るというか当たります。

サイズは問題ないです。(アシックスなら27センチを今回27.5センチ購入)

履いた感じのホールド感は地下足袋を履いたようなフィット感が心地よいです。

かかとをトントン叩いて親指側のプレーシャーを無くしてきっちり履いてもだめです。

走っていると甲側で受けるプレーシャを通り越し親指側に体重がかかりすぎです。

踵からつま先にかけて傾斜が急(ハイヒール&ローツゥー)で靴の中で前に滑って行きます。


上り坂とか短距離ならいいかも親指で蹴り上げる感じがリアルに地面から伝わる感じ。

とてもロングランでは持ちそうにないです。

まあ普段のショートラン様にします。

結論 「アンダーアマー」失敗でした。 がっくり😞😞